•  

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • BOOSTA DIG SJÄLV

    Söker du efter verktyg och sätt att må bättre i din vardag?

    Vill du bygga upp tron på dig själv, öka kärleken till dig själv och hitta vem du verkligen är?

    Vill du vara mer här och nu och LEVA livet och inte bara klara av det?

     

    Då är det här kursen för dig

    KURSINNEHÅLL

    • Känslohantering
    • Tankehantering
    • Stresshantering
    • Verktyg i att vara mer här och nu, kliva ur din autopilot och stanna upp i din vardag
    • Öka medkänslan och kärleken till dig själv
    • Mindfulnessbaserade övningar
    • Gör dina val av rätt anledningar 
    • Utmaningar som får dig att vända på ditt perspektiv på livet
    • Varje vecka har ett nytt tema med fokus på att boosta och lyfta dig samt få dig själv att se på livet, dig själv och din omgivning med lite snällare ögon. 
  • VAD TYCKTE TIDIGARE DELTAGARE OM KURSEN

    Jag skulle varmt rekommendera denna kursen till alla som behöver bygga upp en tro och kärlek till sig själva eller hitta sig själva i vardagspusslet. En fin kurs med mycket vägledning och inspiration till att välja att vilja leva livet fullt ut! Matilda Karlevid

     

    Det här är en investering i ett lugnare och mer jordat jag. Jag har aldrig förut känt mig så närvarande som nu och min omgivning märker en markant skillnad. Jag gör saker mer genomtänkt och inte bara på impuls och det är tack vare dina verktyg. Caroline Wessberg

     

    Det här är en kurs för dig själv som får dig att stanna upp och tänka till så du inte fortsätter rusa på. En kurs som får dig att må bättre och hjälper dig till själv hjälp. Camilla Bergman

     

    Jag gillar upplägget att man antingen kan vara med live eller att lyssna själv efteråt. Ann-Sofi Karlsson

     

    Att man med stöd av erfaren och varm kursledare får möjlighet att pröva olika saker i vardagen som ger positiv effekt på hur man mår. Marlene Ström

     

    Det gäller verkligen att ta sig tiden till paus, reflektion och förvalta det där lilla fina fröet som du sår genom din kunskap, Rebecca. Positivt att dina live-sändningar ligger kvar. Marlene

  • ANMÄLAN TILL ONLINE-KURSEN

    BOOSTA DIG SJÄLV

    ÄR STÄNGD

    VILL DU HA INFORMATION OM KOMMANDE KURSER FYLL GÄRNA I DIN E-POSTADRESS NEDAN.

    All Posts
    ×