• BÖRJA MEDITERA IDAG

    Upplever du att det stormar runtomkring dig just nu?

    Ge dig själv en chans att skapa lugn inom dig.

     

    Ange koden "jagärvärdefull" i kassan och få mina

    30 meditationer för endast 149kr (ord.199kr)

    JUST NU

    FÖR DIG SOM ÄR HÖGKÄNSLIG

     

    På onsdag den 1 april startar nästa grupp i kursen

    Högkänslig & vardagen - en kurs för högkänsliga

     

    DET FINNS FORTFARANDE PLASTER KVAR

  • VILL DU PÅVERKA DITT MÅENDE?

    TÄNK OM DET GÅR ATT PÅVERKA MYCKET MER ÄN DU TROR?

     

    Jag ger dig andra perspektiv på livet, verktyg för att kunna påverka själv, vägar till att bygga din tillit till att du kan stärka dig själv inifrån. Jag hjälper dig att bearbeta känsloblockeringar och lösa upp det som skaver.

    Kurser personlig utveckling. Kurser för högkänsliga. Kungälv nära Göteborg

    KURSER

    • För högkänsliga personer
    • I självledarskap
    • Rehabprogram för utmattade
    • Webbkurser

    Kurserna är på plats i Kungälv och i Göteborg.

    Samtalsterapi för högkänsliga i Kungälv nära Göteborg , Coaching för högkänsliga

    SAMTAL

    SAMTAL med fokus på dig där du står idag. Samtalen inkluderar förändringsprocesser, känsloterapi, tankehantering och verktyg att förändra ditt perspektiv på livet. Du får gärna vara högkänslig. På plats i Kungälv eller via telefon.

    Podd  och blogg om mental hälsa, högkänslighet, personlig utveckling, utbrändhet och livet

    INSPIRATION

    I MIN PODD och i MIN BLOGG finner du mer information och inspiration kring ämnena; stress, utbrändhet, högkänslighet samt att må bra i vardagen. Varsågod att ta del av mitt perspektiv på livet. Lyssna eller läs, välj själv.

  • AKTUELLT JUST NU

    Nedan har du information om det som är på gång just nu, men jag skapar hela tiden nya möjligheter, nya event och nya kurser. Välkommen in hit då och då så du inte missar nåt.

    Kurs för högkänsliga i Kungälv utanför Göteborg

    KURS FÖR HÖGKÄNSLIGA

    OBS ÄNDRAT STARTDATUM

    FORTFARANDE PLATSER KVAR!

    4 TILLFÄLLEN: 1/4, 29/4, 6/5 (fjärde tillfället bestämmer vi tillsammans

    TID: 18-20

    PLATS: Västra gatan 72, Kungälv

    och /eller via videolänk beroende på omständigheterna

     

    Nytt startdatum pga omständigheterna i världen. Nytt är också att du kan närvara via videolänk om du skulle vilja välja det.

     

    Vill du utforska din känslighet på djupet, lära dig mer om dig själv och få verktyg i hur du kan skapa ditt bästa liv?

     

    Då är kursen Högkänslighet & vardagen för dig.

     

    Vi håller till i Kungälv utanför Göteborg. Läs mer och anmäl dig här.

    REHABPROGRAM FÖR UTMATTADE

    START FÖR NY GRUPP

    DATUM: 27 maj

    För dig som upplever stress och utmattning i din vardag eller redan är sjukskriven på grund av stress.

     

    För mer information och anmälan är du välkommen att läsa mer på.

    www.rehabprogrammet.se

    Meditationer, mindfulness, skapande meditationer, varva ner, stressa ner

    BÖRJA MEDITERA IDAG

    VAR: i medlemsportalen du får tillgång till via webben efter genomförd investering

    TILLGÅNG: obegränsad

    INVESTERING: 199 kr

    just nu: ange koden "jagärvärdefull" i kassan och få alla meditationerna för 149 kr.

     

    Vill du börja meditera, mediterar du redan och vill prova olika och hitta dina favoriter?

    Botanisera bland över 30 meditationer. Du hittar mindfulnessmeditationer, korta, längre, meditationer för att landa, pausa, skapa, vid överstimulans och för att arbeta med medkänsla.

    EN GUIDE FÖR MENTAL HÄLSA

    Guiden är gratis och du laddar enkelt ner den själv genom att klicka på knappen "ladda ner".

    Varsågod att ta del av mina guldkorn i guiden DET LILLA.

  • Rebecca Hedberg på Hälsa i Nuet

    LÄNGTAR DU EFTER EN FÖRÄNDRING?

    DÅ KAN JAG HJÄLPA DIG

    Välkommen! Jag är glad att just du har hittat hit.

     

    Om du väl har hittat hit så tror jag att du längtar efter något mer, något annat. Kan det stämma?

     

    Jag önskar att du ska må så bra du någonsin kan inifrån. Jag önskar att du ska få vara du och att du med stolt hållning ska kunna säga "det här är jag, det här är mina behov, jag väljer det här för att jag vet vad jag står för och hur jag vill att mitt liv ska vara". Det kan vara i det lilla och i det stora. Tänk om vi skulle kunna leva i ett samhälle där vi mår bra som individer. Jag tror att det börjar med oss själva.

     

    Vad behöver du för att din vardag ska fungera?

    Vad behöver du för att må bra i din vardag?

    Hur skulle du vilja att din vardag såg ut, dina relationer, ditt liv?

    Är det något om kärvar just nu, känns det som att du sitter fast, eller att det är övermäktigt?

     

    Tillsammans påbörjar vi resan där du befinner dig i dag, oavsett vad du står inför, om du vet eller inte vet vad du behöver eller skulle vilja. Det spelar ingen roll. Det börjar med ett första steg, ett första val till att vilja göra en förändring.

     

    Jag är med dig sida vid sida, bakom, framför, stöttar och vägleder dig utifrån det du behöver för att kunna påbörja din resa.

     

    Det är något av det mest inspirerande och magiska jag upplevt, att få ta del av och få inspirera en annan människa att finna sin väg, sin riktning och växa i det och bli mer av den fantastiska varelse du faktiskt är.

     

    Jag utgår från Kungälv och rör mig i hela Göteborgsområdet där jag erbjuder samtal och kurser inom personlig utveckling och högkänslighet, via webben eller på plats i Kungälv. För företag eller privatperson.

     

    Vill du veta mer om mig och min bakgrund är du välkommen att läsa min berättelse under "min story".

  • HÄLSA I NUET PÅ FACEBOOK OCH INSTAGRAM

    All Posts
    ×