•  

     

     

     

     

     

     

     

     

  • STRESSA NER & SKAPA BALANS I LIVET

    Det här är kursen för dig som är redo att göra en förändring i ditt liv.

     

    Vill du vara snällare mot dig själv? Vill du finna ett lugn, vara mer närvarande, skapa balans i ditt liv?

    Då är det här kursen för dig.

     

    Tänk om du kan påverka mycket mer än du tror?

    GE DIG SJÄLV MÖJLIGHETER ATT GÖRA SKILLNAD

    - FÖR DIG SJÄLV

    Vill du vara snällare mot dig själv? Vill du stressa ner och finna en lugnare tillvaro? Vill du skapa en balans i ditt liv med mer harmoni? Eller är det bara så att du känner att livet kärvar, du mår inte bra, känner dig stressad och vet inte hur du ska kunna påverka det, eller hur du kan göra en förändring?

     

    Oavsett tidigare erfarenheter eller var du står idag, vem du är eller vad du har med dig sen tidigare så kommer den här kursen göra skillnad för dig. Genom övningar, samtal, reflektion samt stöttning och vägledning av Rebecca som kursledare kommer du kunna skapa ett mer hållbart du. Du får verktyg och fantastiska möjligheter att fånga upp dig själv med medkänsla, ta vara på dina behov och den fina person du är. Det handlar om dig och om ditt liv och hur du vill fortsätta leva det framöver för det handlar om att leva livet, inte klara av det eller bara fortsätta att köra på.
     

    Tänk om det är dags att förändra det du kan förändra?

    Är du redo att påverka det du kan påverka?

     

    KURSINNEHÅLL

    I kursen STRESSA NER OCH SKAPA BALANS I LIVET får du:

    • vägledning utifrån där du är idag
    • verktygen att göra en förändring i din vardag
    • hjälp att vända på ditt perspektiv till livet 
    • övningarna som gör att du på egen hand kan finna ett lugn i din vardag
    • möjligheterna att minska din upplevda stressnivå
    • möjligheterna att skapa balans i ditt liv
    • hjälp med dina tankar 
    • känslohantering
    • verktygen för att ta kommandot över ditt liv

    Jag vill att du ska njuta av livet. LEVA livet.
    Jag vill att du ska vara mer av den fantastiska person du är.

     

    "I den här kursen har jag samlat ihop mängder av de positiva delarna jag har fångat upp från alla de kurser jag har haft i mindfulness och personlig utveckling under tre år. Till det inkluderar jag även verktyg och egna erfarenheter jag har samlat på mig under utbildningar jag själv har gått samt erfarenheter från livet i sig. Det här är den kursen jag själv hade velat gå och som jag själv sökte efter när jag kände att det var för mycket i mitt liv. Innan jag kraschade i utmattningssyndrom, eller kanske efteråt när jag ville bygga upp en bättre version av mig själv." Rebecca Hedberg

     

    Om du är en av dem som känner att det här är precis det jag behöver. Boka din plats nu på en gång genom att fylla i formuläret, alternativ maila till kontakt@halsainuet.se.


    Max antal deltagare på kursen är 8 personer så fundera inte utan boka din plats redan nu.

     

    KURSINFO

    (OBS nya datum pga byte av lokal)

    DATUM: 9 okt -20 nov (uppehåll 30 okt)

    TID: onsdagar kl 18-20

    ANTAL GGR: 6 tillfällen

    VAR: Kungälv, Västra Gatan 72 (Freyogas lokaler)

    INVESTERING I DIG SJÄLV: 3 295 kr

     

    EARLY BIRD PRIS VID ANMÄLAN OCH BETALNING INNAN 31 AUGUSTI: 2 995 kr

     

    Delbetalning är möjlig, dock ej vid utnyttjande av early bird (1 648 kr i samband med bokning av kursen, 1 648 kr vid kursstart)

    JAG VILL ANMÄLA MIG!

    Genom att klicka på "SÄND" godkänner jag att jag blir tillagd i Hälsa i Nuets e-postlista och att jag har läst och godkänt Hälsa i Nuets integritetspolicy

      För den här kursen tar jag emot friskvårdspengar via Actiway eller ePassi . Vill du betala via Actiway eller ePassi hör av dig vid bokning av din kurs. Delbetalning via Actiway eller ePassi går också att lösa. Får du friskvårdsbidrag genom att lämna in kvitto till din arbetsgivare så löser vi även det.

       

      Du får bekräftelse på din bokade kursplats samt betalningsinformation inom kort.

       

      Har du frågor om kursens upplägg eller något annat är du välkommen att höra av dig till Rebecca på 0707-38 16 26.

      Vi håller till i Freyogas härliga lokal mitt i centrala Kungälv. Varmt välkommen!

      "Tack vare dig och din kurs så gillar jag mig själv och tycker att jag duger som jag är" BODIL EKLUND

      •  

         

         

         

      • VAD SÄGER DELTAGARE PÅ TIDIGARE KURSER

        "Rebecca är professionell och förtroendeingivande. Man blir inspirerad och får respekt all kunskap du besitter särskilt eftersom du själv har erfarenhet av att vara på botten och nu på toppen igen (i mina ögon)" Nadja Nordén

         

        "Jag känner mig tryggare i mig själv, har fått ett annat lugn. Rebecca har lett oss med ett stort engagemang och en underbar positiv energi, med en trygghet att hon vet vad hon pratar om" Emma Wennberg

         

        "Bästa jag har gjort är att gå en kurs för dig. Att lära sig vara mer här och nu." Caroline Wessberg

         

        "Att man med stöd av erfaren och varm kursledare får möjlighet att pröva olika saker i vardagen som ger positiv effekt på hur man mår." Marlene Ström

         

        "Du är sådan inspirationskälla, att få komma till dig är något av det bästa jag gjort!" Jessica Johansson

      • Det finstilta

        När du anmäler dig till kursen Stressa ner och skapa balans i livet räknas din anmälan som bindande. Det betyder att du genom att reservera en plats binder dig till att betala hela avgiften senast 10 dagar innan kursen startar. Undantag om överenskommelse om delbetalning har gjorts.

         

        För att utnyttja eventuellt early bird pris behöver betalning vara inne innan sista datumet för erbjudandet.

        Vi tar inte emot avanmälningar eftersom vi har små grupper och därmed begränsat antal platser

        (max 8 deltagare).

        När en kurs är fullbokad säger vi nej till nya anmälningar och därför är det viktigt att du är medveten om att din plats är unik. När kursen är fullbokad har du möjlighet att sätta upp dig på väntlista.

         

        Läs mer om våra allmänna villkor, länk finns längst ner på sidan.

        All Posts
        ×