JAG ÄR REBECCA HEDBERG
Jag är nyfiken av naturen och kanske är det just det som har lett till att jag är där jag är idag. För det har alltid funnits en vilja att lära mer, att utvecklas mer samt - har det visat sig - även en kapacitet att hela tiden våga utmana mig vidare.
Jag är utbildad civilekonom i grunden och arbetade många år inom ekonomi, logistik och marknadsföring inom diverse olika branscher; bank, sportkläder, hemelektronik.
JAG TAPPADE BORT MIG SJÄLV
Men livet ville annorlunda och utan kunskap och verktyg och genom ett uselt självledarskap ledde jag mig rakt in i en utmattning.
När livet ställs på ända och allt jag tidigare tog för sant om mig själv utmanas så blev det som en möjlighet att återbygga mig själv. Göra annorlunda val i livet; skapa en mer hållbar grund att stå på, en som var vänligare mot mig själv.
Den förändringsprocessen har lärt mig att mer är möjligt än vad vi först tror. Jag vet att det går att påverka ditt mående, hur du ser på dig själv och din omvärld genom att du lär dig mer om dig själv och hur du fungerar samt tillåter dig att få känna och läka inifrån. Allt för att LEVA mer av det liv du vill LEVA.
LÅT MIG VARA DIN GUIDE PÅ DIN VÄG I LIVET
Allt det jag förmedlar, de metoder och verktyg jag använder mig av, är väl beprövade både av hundratals klienter och delatagare på kurser sedan 2018 men även av mig själv.
När du har samtal med mig är du i fokus
I ett tillåtande space blir du lyssnad på utan att det du säger värderas
Din story är det som är viktigt, dina känslor, dina tankar och din upplevelse
Alla känslor är okej och ofta behöver de få kännas - i vårt tillåtande space är inget konstigt
Du får hjälp att möta de där jobbigare känslorna för att lösa upp och skapa mer lätthet för att kunna läka det som behöver läkas
Frågorna tar dig närmare dig själv och de svar du har inom dig. Du vet så mycket, i samtalet får du en guide som tar dig till det du redan vet
Du får nya perspektiv och det i sig ger fler möjligheter än du först upplevde fanns. Tänk om mer är möjligt?Du har en guide med dig på din resa, en guide som vet vad det handlar om och som förstår att du är menad att göra din egen resa
Genom åren har jag utbildat mig vidare till
*diplomerad samtalsterapeut och har väglett hundratals klienter i deras egen resa mot ett mer medvetet och hållbart självledarskap, inre läkning samt en ökad förståelse för sig själva
*mindfulnessinstruktör - numera är mindfulnessbiten inbakad i mycket av det jag gör, både vad gäller att ge sig själv stunder för att stanna upp men även i hur man kan förhålla sig till sig själv lite vänligare
*yogalärare - den fysiska biten av yogan är inget jag inkluderar i min verksamhet men det jag har med mig härifrån är ett vänligt förhållningssätt och att se varje människa som en helhet
Min egen livserfarenhet av att ha gått igenom ett utmattningssyndrom och kommit ut som en bättre version av mig själv på andra sidan är dock min största bedrift. Jag har aktivt arbetat med min inre läkningsprocess och att skapa en vänligare relation både till mig själv och mitt känslosystem och min kropp - ett arbete som jag vet aldrig tar slut. Min egen erfarenhet och att jag kan relatera till mina klienters egna inre resor är något som jag har upplevt ger väldigt mycket både i tyngd och värde för de individer jag har väglett genom åren.
