• ÄG DITT LIV

    JAG VILL ATT DU SKA ÄGA DITT LIV

    JAG VILL ATT DU SKA VARA DEN PERSON DU ÄR MENAD ATT VARA

    - FÖR DIN OMGIVNING

    - FÖR DIG SJÄLV

     

    JAG VÄGLEDER DIG LÄNGS MED DIN VÄG - ÄR DU REDO ATT STARTA DIN RESA?

    "Rebecca har hjälpt mig att hitta grunden till min stress och lyckas släppa den.

    Efter våra tre samtal känner jag mig mer till freds med livet än jag gjort på många år."

    IDA FRID

     

    "Bästa jag har gjort är att gå en kurs för dig. Att lära sig vara mer här och nu."

    CAROLINE WESSBERG

  • VAD SKULLE DET INNEBÄRA FÖR DIG ATT ÄGA DITT LIV? DINA TANKAR, DINA KÄNSLOR DINA VAL?

    Jag vägleder dig på din resa, vi utgår ifrån dig och startar där du står idag. Jag erbjuder samtal och kurser där fokuset är att du ska må så bra du någonsin kan - inifrån.

    mindfulnesskurser Kungälv nära Göteborg

    KURSER

    Här finner du KURSER som på olika sätt hjälper dig i ditt liv och i din vardag, både via webben och IRL. Kurser inom personlig utveckling samt högkänslighet.

    Coaching mindfulness högkänslighet Kungälv nära Göteborg

    SAMTAL

    SAMTAL med fokus på dig där du står idag. Samtalen inkluderar förändringsprocesser, känsloterapi och verktyg att förändra ditt perspektiv på livet. Du får gärna vara högkänslig.

    Blogg om mental hälsa, högkänslighet, personlig utveckling och livet

    INSPIRATION

    I MIN BLOGG finner du mer information och inspiration kring ämnena; stress, utbrändhet, högkänslighet samt att må bra i vardagen. Varsågod att ta del av mitt perspektiv på livet.

  • PÅ GÅNG

    Nedan har du information om det som är på gång just nu, men jag skapar hela tiden nya möjligheter, nya event och nya kurser. Välkommen in hit då och då så du inte missar nåt.

    EN WEBBASERAD HJÄLP UNDER DIN SEMESTER

    Fylld med tips, frågeställningar, reflektioner, andra perspektiv, övningar - allt för att du ska bli lite mer medveten om hur du själv fungerar och vad du själv kan påverka under din ledighet och under hela året.

    Du får 10 filmsekvenser, 5 nedladdningsvara lyssnarövningar samt fina sidor du kan skriva ut och skapa den handbok som funkar för dig i sommar

    Webbkurs i personlig utveckling

    WEBBKURS I PERSONLIG UTVECKLING

    När: löpande kursstart i samband med anmälan och köp av kursen

    Var: via kursportal på webben

    Stärk dig själv är webbkursen som ger dig verktyg och övningarna att skapa förutsättningar för det liv du skulle vilja leva och den person du skulle vilja vara.

    Kurs för högkänsliga i Kungälv utanför Göteborg

    2 KURSTILLFÄLLEN:

    HÖGKÄNSLIG & VARDAGEN

    När: kursstart 4 september & 27 november

    Var: i centrala Kungälv

    Tid: 18-20

     

    Tänk om din högkänslighet är en superkraft? Kursen ger dig mer information om HSP men framför allt verktyg till hur du kan vända din högkänslighet till en fördel för dig själv i din vardag.

    KURS: STRESSA NER & SKAPA BALANS I LIVET

    När: kursstart 9 oktober

    Var: i centrala Kungälv

    Tid: 18-20

    EARLY BIRD PRIS TOM 31 AUG

    Kursen för dig som vill vara mer närvarande i ditt liv, och leva livet, inte bara klara av det. För dig som vill påverka det du kan påverka, stressa ner och skapa balans i ditt liv.

    EN GUIDE FÖR MENTAL HÄLSA

    Guiden är gratis och du laddar enkelt ner den själv genom att klicka på knappen "ladda ner".

    Varsågod att ta del av mina guldkorn i guiden DET LILLA.

  • Rebecca Hedberg på Hälsa i Nuet

    LÄNGTAR DU EFTER EN FÖRÄNDRING?

    DÅ KAN JAG HJÄLPA DIG

    Välkommen! Jag är glad att just du har hittat hit.

     

    Om du väl har hittat hit så tror jag att du längtar efter något mer, något annat. Kan det stämma?

     

    Jag önskar att du ska må så bra du någonsin kan inifrån. Jag önskar att du ska få vara du och att du med stolt hållning ska kunna säga "det här är jag, det här är mina behov, jag väljer det här för att jag vet vad jag står för och hur jag vill att mitt liv ska vara". Det kan vara i det lilla och i det stora. Tänk om vi skulle kunna leva i ett samhälle där vi mår bra som individer. Jag tror att det börjar med oss själva.

     

    Vad behöver du för att din vardag ska fungera?

    Vad behöver du för att må bra i din vardag?

    Hur skulle du vilja att din vardag såg ut, dina relationer, ditt liv?

    Är det något om kärvar just nu, känns det som att du sitter fast, eller att det är övermäktigt?

     

    Tillsammans påbörjar vi resan där du befinner dig i dag, oavsett vad du står inför, om du vet eller inte vet vad du behöver eller skulle vilja. Det spelar ingen roll. Det börjar med ett första steg, ett första val till att vilja göra en förändring.

     

    Jag är med dig sida vid sida, bakom, framför, stöttar och vägleder dig utifrån det du behöver för att kunna påbörja din resa.

     

    Det är något av det mest inspirerande och magiska jag upplevt, att få ta del av och få inspirera en annan människa att finna sin väg, sin riktning och växa i det och bli mer av den fantastiska varelse du faktiskt är.

     

    Jag utgår från Kungälv och rör mig i hela Göteborgsområdet där jag erbjuder samtal och kurser inom personlig utveckling och högkänslighet, via webben eller på plats i Kungälv. För företag eller privatperson.

     

    Vill du veta mer om mig och min bakgrund är du välkommen att läsa min berättelse under "min story".

  • HÄLSA I NUET PÅ FACEBOOK OCH INSTAGRAM

    All Posts
    ×