KURSER
- För högkänsliga personer
- I självledarskap
- Rehabprogram för utmattade
- Webbkurser
Kurserna är på plats i Kungälv och i Göteborg.
SAMTAL
SAMTAL med fokus på dig där du står idag. Samtalen inkluderar förändringsprocesser, känsloterapi, tankehantering och verktyg att förändra ditt perspektiv på livet. Du får gärna vara högkänslig. På plats i Kungälv eller via telefon.
INSPIRATION
I MIN PODD och i MIN BLOGG finner du mer information och inspiration kring ämnena; stress, utbrändhet, högkänslighet samt att må bra i vardagen. Varsågod att ta del av mitt perspektiv på livet. Lyssna eller läs, välj själv.
LÄNGTAR DU EFTER EN FÖRÄNDRING?
VILL DU PÅVERKA DITT MÅENDE?
TÄNK OM DET GÅR ATT PÅVERKA MYCKET MER ÄN DU TROR?
Jag vet att det går.
Jag ger dig andra perspektiv på livet, verktyg för att själv kunna påverka ditt välmående, vägar till att bygga din tillit till att du kan stärka dig själv inifrån och skapa ditt liv.
Tillsammans påbörjar vi resan där du befinner dig i dag, oavsett vad du står inför, om du vet eller inte vet vad du behöver eller skulle vilja. Det spelar ingen roll. Det börjar med ett första steg, ett första val till att vilja göra en förändring.Jag är med dig sida vid sida, bakom, framför, stöttar och vägleder dig utifrån det du behöver för att kunna påbörja din resa.
EN GUIDE FÖR MENTAL HÄLSA
Det finns så mycket vi kan påverka när det gäller vårt egna välmående och vår mentala hälsa och det behöver inte vara stora saker som kräver en massa tid och kraft.
I guiden "Det lilla" delar jag med mig av egna guldkorn, små saker som kan göra förändringar i det stora.
Guiden är gratis och du laddar enkelt ner den själv genom att klicka på knappen "ladda ner".
Varsågod att ta del av mina guldkorn i guiden DET LILLA.
BÖRJA MEDITERA IDAG
VAR: i medlemsportalen du får tillgång till via webben efter genomförd investering
TILLGÅNG: obegränsad
INVESTERING: 199 kr
just nu: ange koden "jagärvärdefull" i kassan och få alla meditationerna för 149 kr.
Vill du börja meditera, mediterar du redan och vill prova olika och hitta dina favoriter?
Botanisera bland över 30 meditationer. Du hittar mindfulnessmeditationer, korta, längre, meditationer för att landa, pausa, skapa, vid överstimulans och för att arbeta med medkänsla.
