• VÄLKOMMEN TILL HÄLSA I NUET

    Erbjuder kurser och samtalsterapi med fokus på förändringsprocesser, mental hälsa och högkänslighet

     

    Längtar du efter en förändring i ditt liv?

    Min önskan är att inspirera till ökad medvetenhet och närvaro i nuet

    för att din vardag ska fungera.

    "Rebecca har hjälpt mig att hitta grunden till min stress och lyckas släppa den.

    Efter våra tre samtal känner jag mig mer till freds med livet än jag gjort på många år."

    IDA FRID

     

    "Bästa jag har gjort är att gå en kurs för dig. Att lära sig vara mer här och nu."

    CAROLINE WESSBERG

  • mindfulnesskurser Kungälv nära Göteborg

    KURSER

    Här finner du kurser i MINDFULNESS och i

    PERSONLIG UTVECKLING.

    Kursstarter löpande.

    Coaching mindfulness högkänslighet Kungälv nära Göteborg

    SAMTAL

    Samtal inom STRESSHANTERING eller SAMTALSTERAPI för HÖGKÄNSLIGA.

     

    INSPIRATION

    I MIN BLOGG finner du mer information och inspiration kring ämnena; stress, högkänslighet samt att må bra i vardagen.

  • KOMMANDE KURSER

    MINDFULNESS

     

    Start 23 januari

    Kurs på plats i Rollsbo, Kungälv

    8 veckor (uppehåll 13/2)

     

    PÅGÅR JUST NU

     

    Lär dig förhålla dig till din vardag, till dina tankar och dina känslor. Vi arbetar med vår medvetenhet och för att se verkligheten som den är oavsett dåliga eller bra perioder i livet.

    MINDFULNESS

     

    Start 26 mars

    Kurs på plats i Rollsbo, Kungälv

    8 veckor (uppehåll 23/4)

    Lär dig förhålla dig till din vardag, till dina tankar och dina känslor. Vi arbetar med vår medvetenhet och för att se verkligheten som den är oavsett dåliga eller bra perioder i livet.

  • Rebecca Hedberg på Hälsa i Nuet

    LÄNGTAR DU EFTER EN FÖRÄNDRING?

    DÅ KAN JAG HJÄLPA DIG

    Välkommen! Jag är glad att just du har hittat hit.

     

    Om du väl har hittat hit så tror jag att du letar efter hur du kan göra en förändring i din vardag? Kan det stämma?

     

    Jag hoppas på att få inspirera dig till ökad medvetenhet och närvaro i nuet för att din vardag ska fungera. Du som har hittat hit vet säkert själv att du behöver det, men kanske inte hur du kan gå vidare.

     

    Jag finns här för dig. Jag har gjort resan och lär mig hela tiden. Jag vet att det är möjligt att må bra inifrån och jag delar gärna med mig av min kunskap till dig.

     

    Jag utgår från Kungälv och rör mig i hela Göteborgsområdet där jag erbjuder mindfulnesskurser och kurser inom personlig utveckling, via webben eller på plats i Kungälv. Känner du att du vill ha fokus bara på dig, ibland känns det bättre, så är du välkommen att boka in ett individuellt samtal inom mindfulness, stresshantering eller HSP-terapi.

     

    Vill du veta mer om mig och min bakgrund är du välkommen att läsa min berättelse under "min story".

  • HÄLSA I NUET PÅ FACEBOOK OCH INSTAGRAM

    All Posts
    ×