• SAMTAL - KURSER

    När livet stormar. När det är något du känner att du inte löser på egen hand. När du behöver prata med någon. När du vill något mer med ditt liv. När det känns som du sitter fast. När du hamnat i utmattning. När du vill utforska din fantastiska kapacitet. När du vill skapa en förändring. När du vill äga ditt liv.

     

  • Rebecca Hedberg på Hälsa i Nuet

    LÄNGTAR DU EFTER EN FÖRÄNDRING?

    VILL DU PÅVERKA DITT MÅENDE?

    TÄNK OM DET GÅR ATT PÅVERKA MYCKET MER ÄN DU TROR?

     

    Jag vet att det går.

    Jag ger dig andra perspektiv på livet, verktyg för att själv kunna påverka ditt välmående, vägar till att bygga din tillit till att du kan stärka dig själv inifrån och skapa ditt liv.


    Tillsammans påbörjar vi resan där du befinner dig i dag, oavsett vad du står inför, om du vet eller inte vet vad du behöver eller skulle vilja. Det spelar ingen roll. Det börjar med ett första steg, ett första val till att vilja göra en förändring.

     

    Jag är med dig sida vid sida, bakom, framför, stöttar och vägleder dig utifrån det du behöver för att kunna påbörja din resa.

  • Kurser personlig utveckling. Kurser för högkänsliga. Kungälv nära Göteborg

    KURSER

    • För högkänsliga personer
    • I självledarskap
    • Rehabprogram för utmattade
    • Webbkurser

    Kurserna är på plats i Kungälv och i Göteborg.

    Samtalsterapi för högkänsliga i Kungälv nära Göteborg , Coaching för högkänsliga

    SAMTAL

    SAMTAL med fokus på dig där du står idag. Samtalen inkluderar förändringsprocesser, känsloterapi, tankehantering och verktyg att förändra ditt perspektiv på livet. Du får gärna vara högkänslig. På plats i Kungälv eller via telefon.

    Podd  och blogg om mental hälsa, högkänslighet, personlig utveckling, utbrändhet och livet

    INSPIRATION

    I MIN PODD och i MIN BLOGG finner du mer information och inspiration kring ämnena; stress, utbrändhet, högkänslighet samt att må bra i vardagen. Varsågod att ta del av mitt perspektiv på livet. Lyssna eller läs, välj själv.

  • EN GUIDE FÖR MENTAL HÄLSA

    Det finns så mycket vi kan påverka när det gäller vårt egna välmående och vår mentala hälsa och det behöver inte vara stora saker som kräver en massa tid och kraft.

     

    I guiden "Det lilla" delar jag med mig av egna guldkorn, små saker som kan göra förändringar i det stora.

     

    Guiden är gratis och du laddar enkelt ner den själv genom att klicka på knappen "ladda ner".

    Varsågod att ta del av mina guldkorn i guiden DET LILLA.

    Meditationer, mindfulness, skapande meditationer, varva ner, stressa ner

    BÖRJA MEDITERA IDAG

    VAR: i medlemsportalen du får tillgång till via webben efter genomförd investering

    TILLGÅNG: obegränsad

    INVESTERING: 199 kr

    just nu: ange koden "jagärvärdefull" i kassan och få alla meditationerna för 149 kr.

     

    Vill du börja meditera, mediterar du redan och vill prova olika och hitta dina favoriter?

    Botanisera bland över 30 meditationer. Du hittar mindfulnessmeditationer, korta, längre, meditationer för att landa, pausa, skapa, vid överstimulans och för att arbeta med medkänsla.

  • HÄLSA I NUET PÅ FACEBOOK OCH INSTAGRAM

    All Posts
    ×