Min väg & mitt varför
– från yttre prestation till inre självledarskap
Jag har alltid burit på en nyfikenhet – och en stark känsla av att "det måste finnas något mer".
Den känslan gjorde att när livet självt visade mig att jag behövde en ny riktning så valde jag att lyssna.
Nyfikenheten ledde mig till att lära mer om vad det är som driver oss, varför vi inte gör det vi vet att vi vill göra och hur vi faktiskt kan skapa mer av det vi vill ha i livet.
Idag arbetar jag som coach och samtalsterapeut inom självledarskap och inre utveckling för kvinnor som söker hållbar förändring och använder mig av den kunksap och de insikter livet har gett mig för att bidra till så många jag kan.
När jag tappade bort mig själv
Men min resa började i en helt annan värld – som civilekonom inom ekonomi, logistik och marknadsföring.
Där jag efter år av prestation och krav, utan verktyg för att lyssna inåt, ledde jag mig själv rakt in i en utmattning.
Det blev min vändpunkt.När allt det jag tidigare tagit för sant om mig själv och den jag trodde jag var kastades upp i luften, öppnades en möjlighet: att skapa en grund som var hållbar. Där jag fick ta den plats jag så länge hade längtat efter (fast inte vetat om det tidigare).
Det var en grund som var vänligare, mer hållbar och sann - för mig. Grunden blev även starten på den struktur jag skapade för mig själv för hur jag idag arbetar och lever.
Det jag ser är att vi lever i ett samhälle och utifrån normer som långt ifrån gynnar oss, men som vi kollektivt har gjort till sanningar om vad som är normalt. Men där "normalt" är något som inte inkluderar varken dig eller dina drömmar.
Och där - om vi gör försök till att skapa något annat - ofta upplever att vi misslyckas för att det enda sätt vi har lärt oss att skapa förändring är genom hårt jobb, mer disciplin och långvarig kamp.Det jag vet är att det enda sätt vi kan skapa en hållbar förändring börjar med de vi är. Det är därför min grund "being before doing" inkluderas i allt jag idag gör, som kärnan i mitt arbete för att hjälpa individer att skapa de förändringar de vill göra.
Varför jag hjälper individer med självledarskap & hållbar förändring
Min erfarenhet som coach & samtalsterapeut inom självledarskap och inre utveckling
Sedan 2016 har jag väglett hundratals individer genom samtal, grupper och kurser.
Jag är utbildad:
Diplomerad samtalsterapeut – med fokus på hållbart självledarskap, inre läkning och ökad självförståelse
Mindfulnessinstruktör – för att ge verktyg att stanna upp och möta sig själv med vänlighet
Yogalärare – med ett helhetsperspektiv på människan
Men det som gör mig mest relevant för dig är inte bara min utbildning inom coaching, samtalsterapi och mindfulness, utan min egen livserfarenhet av att gå igenom – och växa ur – en utmattning.
Av att ha fortsatt min personliga utveckling och att jag lever det jag lär.
Jag vet hur det känns att stå mitt i skavet, att längta efter förändring men inte veta hur. Jag vet också hur det är att steg för steg bygga en relation till sig själv som bär.
Idag – min resa och mitt arbete med självledarskap & inre utveckling
Idag står jag här, inte för att jag är “klar” – utan för att jag vet att resan aldrig tar slut.
Och för att jag vill vara din guide på vägen mot ett bättre självledarskap, att skapa hållbar förändring och leva ett liv i linje med den du är…
Jag är Rebecca Hedberg
Jag arbetar med kvinnor som vill leva och leda sig själva på ett sätt som känns sant.
Jag hjälper dem att skapa de förändringar de vill ha i livet.
Efter tusentals timmar i samtal har jag sett vad som faktiskt skapar förändring som håller:
när vi börjar med dem vi är före det vi gör.
Det är grunden till allt jag gör.
Varmt välkommen hit!
