Din Inre Kompass™
självledarskap & inre utveckling för hållbar förändring
Du har gett allt — planerat, presterat, stressat på. Men det känns ändå inte som om något håller.
Det handlar inte om att få mer energi – utan att förstå den.
Du vet att det finns mer, men inte i fler tips, verktyg eller fler nya vanor.
Här börjar resan mot klarhet, riktning och lätthet, genom ett självledarskap som låter dig leva mer i linje med din energi.Din Inre Kompass™ är inte ännu en kurs, utan ett 4-månadersprogram med principer, tydlighet och riktning för hållbar förändring — inifrån och ut.
Ingen quick fix. Ingen “checklista” som glöms bort. Utan en levande karta som hjälper dig lyssna till och förstå din energi. Din karta som du bär med dig hela livet.
Du behöver inte ändra vem du är - du behöver förstå hur du fungerar
Det är dags att skapa hållbar förändring – på riktigt - inifrån dig och det som känns rätt för dig.
Du har längtat länge nog. Låt mig visa dig hur du kan skapa hållbar förändring, inifrån och ut.Vill du prata med mig innan du bestämmer dig?
Varför Din Inre Kompass™ ger hållbar förändring
– när annat inte håller
VARFÖR
De flesta lösningar fokuserar fokuserar på att förändra ditt beteende.
Men beteende följer energi – inte tvärtom.
Därför håller de inte. Verklig förändring börjar med att förstå din energi, ditt nervsystem och det som styr din inre rytm.Förståelse före prestation – det är därför resultaten håller
VAD
Din Inre Kompass™ ger dig en struktur som håller över tid::
- Djup och långsiktighet - framför quick fixes
- Tydlighet som skapar trygghet och förändring som faktiskt varar
- En process som inkluderar hela dig – din energi, din kropp och ditt nervsystem, dina känslor, ditt mindset, din story och dina egna svar
- Ett ramverk du kan återvända till oavsett var du befinner dig i livet, din egen karta
HUR
Vi möts en dag i månaden under fyra månader.
Den rytmen ger dig både tid och utrymme för reflektion och integration – så att förändringen blir verklig och hållbar, inte något som rinner av.
Det här är inte en metod för att pressa fram nya beteenden - utan en väg att leva mer i linje med den du är.
När du gör det, skapar du på naturlig väg det du längtar efter – ditt mer.
Så här går Din Inre Kompass™ till – upplägget i korthet
FYRA HELDAGAR UNDER FYRA MÅNADER
Vi möts en dag i månaden. Det gör det möjligt att gå djupt – och samtidigt ge dig tid att integrera och märka skillnaden mellan gångerna.ETT OMRÅDE I TAGET
Vid varje tillfälle under dessa fyra månader arbetar vi steg för steg genom fyra områden som bygger på varandra. Du får en tydlig karta, övningar och reflektioner som gör att du kan arbeta vidare på ditt eget sätt.1. Kalibrera din kompass
2. Strategi & commitment
3. Skriv om din story
4. Ditt energikapital
De samverkar – så du skapar förändring som håller, utan att pressa dig själv.
Riktning, inte press - det är vad verklig förändring bygger på
EN PROCESS DU BÄR MED DIG
Det du lär dig är inte en checklista du lämnar bakom dig – utan en levande kompass som du kan återvända till i nya situationer genom hela livet.Att gå Din Inre Kompass™ är en investering i dig själv och i det liv du vill leva – hållbart och i linje med den du är.
Du kan välja mellan två sätt att delta
STORA PAKETET - 23 300 kr
- 4 heldagar i grupp
- 4 individuella samtal med mig, där du får personlig vägledning och stöd i din process(för dig som vill gå djupare och ha stöd som är helt anpassat efter din resa)
GRUNDEN - 17 700 kr
- 4 heldagar i grupp(för dig som vill ha programmet i sin renaste form, tillsammans med andra i samma process)
TILLÄGG – Reconnect with Yourself - 2 000 kr
Ett separat fördjupningsprogram som hjälper dig stärka kontakten med dig själv mellan våra träffar. Perfekt om du vill förbereda dig extra inför eller under programmet.
Din plats i programmet är en investering i dig själv – och den framtid du vill skapa.
Oavsett vilket paket du väljer börjar resan här.
Det här tar du med dig handlar inte om att göra mer – utan om att förstå hur din energi kan stötta dig
✓ En tydlig kartbild som hjälper dig navigera vardagen mer medvetet
✓ Förmåga att skapa mer av det som verkligen betyder något – utan att pressa dig själv
✓ En djupare trygghet i dina val – i linje med det du värdesätter
✓ Nya perspektiv på hur du leder dig själv – och vårdar din energi
När du lyssnar till din energi, hittar du lättheten du letat efter
Andras upplevelser av att arbeta med mig
Din Inre Kompass™ är ny som program men bygger på samma beprövade arbetssätt, verktyg och vägledning som jag använt i tusentals timmar av samtal, coaching och mentorskap för individer som sökt hållbar förändring och inre utveckling.
╔══════════════════════════╗
Från Låst till Frihet
❝ Jag hade så många föreställningar om hur mitt liv skulle vara. Jag kände mig låst och kvävd, med ett ständigt dåligt samvete och en stor stress. Jag trodde ärligt talat inte att samtal med Rebecca skulle kunna hjälpa – att det satt för hårt. Jag hade fel. Hon fick mig att inse att jag har ett val. Att det är okej att välja sig själv. Att invanda mönster går att bryta. Och att vissa saker faktiskt kan släppas här och nu, om man bestämmer sig för det. Kan det vara så enkelt? Ja, ibland kan det faktiskt vara det.
– Linda
╚══════════════════════════╝╔══════════════════════════╗
Hitta Riktningen
❝ Genom samtal och olika verktyg har jag hittat vad som är viktigt på riktigt för mig och den riktning jag vill ha i mitt liv. Jag har släppt orimliga krav på mig själv och min omgivning, och landat i en lättare, gladare vardag.
– Mari
╚══════════════════════════╝╔══════════════════════════╗
Enkelhet som Skiftar Allt
❝ En sak jag fått med mig från dig och som nog faktiskt hjälpt mig mest är ”du måste ingenting”. Jag tyckte du var lite knäpp när du sa det – men nu förstår jag precis. Och tänk att något så enkelt kan göra att allt skiftar!
– Klient, enskilt samtal
╚══════════════════════════╝╔══════════════════════════╗
Ett Mjukare Sätt att Leva
❝ Jag har blivit otroligt medveten och fått ett uppvaknande. Jag njuter mer av livet på det sätt som jag mår bra av. Jag väljer andra val än innan och är mjukare och snällare mot mig själv.
– Jeanette Paulsson
╚══════════════════════════╝FAQ
När och var äger programmet rum
Hur fungerar betalningen?
Kan jag använda Din Inre Kompass™ i mitt ledarskap som chef?
Vad händer om jag missar en träff?
Vad händer efter programmet?
Borde jag inte klara det här på egen hand?
Jag har redan provat allt, tänk om inte det här fungerar heller?
Tänk om jag inte får resultat?
Tänk om jag inte hinner?
Passar det här även om jag inte vet exakt vad jag vill förändra?
Tänk om jag inte vågar möta det jag hittar inom mig?
Jag vet inte om jag är redo.
Jag skulle vilja prova att göra något annat – men vågar inte, för jag vet inte riktigt vad det skulle vara. Kan Din Inre Kompass™ hjälpa mig att ta steget?
Med Din Inre Kompass™ får du:
✓ Personlig vägledning – du är inte ensam, jag finns med dig genom hela processen
✓ Hållbar förändring – vi arbetar på djupet, inte med snabba lösningar
✓ Livslång kompass – DITT eget ramverk du kan återvända till i olika faser av livet
Fortfarande tveksam?
Det är helt naturligt. Många jag möter känner precis som du – de vill mer, men tvekar inför att ta steget.
Det viktiga är inte att vara helt säker nu, utan att våga prova en väg som faktiskt kan ge den hållbarhet du har saknat.
Jag har sett gång på gång i samtal och processer att tryggheten, rytmen och verktygen gör all skillnad.
Du behöver inte vara säker - bara villig att lyssna
Din guide i Din Inre Kompass™
– Rebecca Hedberg, coach & samtalsterapeut
Jag hjälper dig förstå din energi – så du kan leda dig själv med lätthet
Din Inre Kompass™ är resultatet av tusentals timmar av samtal och coaching
med hundratals kvinnor – kvinnor som, precis som du, längtade efter mer mening, frihet och riktning men inte visste hur de skulle ta sig dit.
Jag är Rebecca Hedberg, coach och samtalsterapeut, och genom åren har jag sett samma mönster gång på gång:
Den lättnad och styrka som infinner sig när vi börjar förstå vår energi och navigera våra liv i linje med det som faktiskt är sant för oss.Det är precis det Din Inre Kompass™ handlar om – att ge dig verktyg, riktning och trygghet att skapa mer av det liv du vill leva.
På riktigt. Hållbart. I linje med den du är.
När du känner dig redo att låta Din Inre Kompass™ guida dig – då börjar något nytt
Tack för att du följer med mig på resan till mer vänlighet,
medmänsklighet och en inre kontakt med sig själv som en naturlig del av vardagen.