KOM NÄRMARE DIG SJÄLV - en vänlig webbkurs i inre ledarskap

Kom närmare dig själv handlar om att ge dig själv den bästa grunden att stå på i livet med omtanke och vänlighet mot dig själv.
Det här är en ödmjuk kurs med fokus på vänlighet mot dig själv.

Jag vet av egen erfarenhet att:
ju mer du övar
ju mer du ger dig
ju mer du fyller på
desto lättare kommer du kunna möta olika händelser i livet
för du har skapat en hållbar grund för dig själv att stå på
det betyder allt!

I kursen arbetar du på egen hand inom olika värdefulla områden för att stanna upp, lära känna dina behov, komma i kontakt med din inre kärna samt att stärka medkänslan med dig själv och praktisera tacksamhet. Fokuset genom hela kursen är att skapa en vänlig relation till dig själv. Du är viktig!

Kursen innehåller nedladdningsbart material för självstudier, meditationer samt konkreta verktyg du kan använda i din vardag.