Du är trött på att känna dig splittrad, att leva ett liv där du bara rusar fram, att känna att något skaver.
Du känner att något saknas och du vill lära dig mer om hur och vad du kan göra för att skapa effekter som känns meningsfulla för dig.
Din Inre Kompass™ är 4-månadersprogrammet där du lär du dig hur du kan leda dig själv inifrån - för att skapa de yttre resultat du längtar efter.
Programmet startar 21 maj
Vad vi ofta försöker men som inte håller
Kanske har du redan försökt det mesta: att planera smartare, prestera mer, optimera din vardag och effektivisera varje stund.
Allt för att försöka finna svar för att lösa problemen du upplever i din vardag och på jobbet.
Men trots alla ansträngningar finns känslan kvar: att det inte räcker. "Det måste finnas något mer". Förmodligen har du gång på gång bitit ihop, skärpt dig, tagit nya tag.
Problemet? Vi försöker styra (nödvändigheten av) ett inre skifte med hjälp av yttre verktyg. Vi försöker lösa problemen vi ser utan att ta reda på vad det egentligen handlar om.
Varför? Det är så vi har lärt oss att ta oss an "problem" vi upplever. Vi söker lösningar på det vi ser, släcker bränder, gör mer, och tror att det ska lösa känslan och upplevelsen vi har.
MEN det enda det leder till är en tillfällig, otillfredsställ lättnad, och ofta känner oss ännu mer splittrade, stressade, förvirrade, skaviga och otillräckliga. Ännu längre bort ifrån det vi egentligen vill ha.
Vi behöver lära oss att se vad problemen egentligen handlar om, utveckla våra mänskliga egenskaper och stärkas inifrån genom mänskliga principer som gör att du kan leda dig själv oavsett situation du möter i livet.
Din Inre Kompass™ är inte ännu en kurs du glömmer efter ett par veckor
Din Inre Kompass™ är ett 4-månadersprogram där du lär dig att använda en konkret och kraftfull kartbild - baserad på grundläggande principer för mänsklig utveckling och lycka - som hjälper dig att förstå vad du kan göra och hur du kan leda dig själv framåt.
Du lär dig att skapa de där förändringarna du vill åt, de där resultaten som känns meningsfulla på riktigt. Även om du inte vet vad de är och oavsett var du befinner dig i livet.
Efter fyra månader har du lärt dig att förstå mer av dig själv och du har skapat ett ramverk att stötta dig mot oavsett vad du möter och går igenom i livet.
Din Inre Kompass™ handlar om att bil ledaren i ditt liv, ta ansvar för den du är och den du vill vara, att skapa en grund som håller - inifrån och ut istället för att ledas utifrån och in.
Vad vi ofta tror att vi behöver för att lösa problemen vi upplever
– men som inte ger de resultat vi vill ha
❌ Planera smartare, optimera, effektivisera
❌ Göra mer, bita ihop
❌ Mer disciplin, mer motivation, mer viljestyrka
❌ Mer tid, mer ork
❌ Mer kunskap eller någon som har svaren
Det vi egentligen ofta längtar efter
- som inte det ovan kan lösa för oss
💛 Mer lugn - att slippa driva dig själv hårdare💛 Mer glädje - att kunna skapa det du längtar efter utan att behöva kämpa dig dit
💛 Att vara dig själv fullt ut - att känna att du är på din rätta plats i livet, både yrkesmässigt och privat💛Mer frihet - att kunna välja från hjärtat – inte från plikt, rädsla eller förväntan
💛 Mer trygghet - att känna att du kan stå för det du tycker och tänker
Din Inre Kompass™ ger dig
"lösningarna" på dina problem
- genom att du lär dig att utveckla de områden inom dig som verkligen kommer göra skillnad på riktigt i ditt liv
✔️En mänslig väg till att förstå dig själv, att skapa en värdebaserad grund och riktning utifrån vilken du sedan baserar dina val i litet och i stort
✔️Ett kraftfullt och mer hållbart sätt att agera och leda dig själv i din vardag - utifrån det som är viktigt för dig
✔️Förtåelse för att du kan förändra hur du ser på dig själv och din omgivning - det du har lärt dig, går att lära om
✔️En tydlig kartbild för att veta VAD och HUR du kan stötta dig själv oavsett var i livet du befinner dig
Resultaten du vill ha börjar inifrån dig
Tänk dig att du har en tydlig kartbild över vad du kan göra och hur du kan agera för att skapa det liv du vill leva.
En kartbild som hela tiden hjälper dig att kalibrera din inre kompass.
1. HUMAN BEING
FÖRUTSÄTTNINGAR - VÄRDEGRUND
Du lär dig hur vi fungerar som människor, hur du fungerar samt hur du kan stötta dig själv i förändring (och livet) genom att lära mer om dig själv; din kropp, ditt nervsystem, dina känslor, dina tankar. Du lär dig skapa en värdebaserad grund i ditt liv som sedan kan ligga till grund för alla val du gör i livet, små som stora. När det vi gör och det vi står för linjerar - då skapas känslan av frihet och att det du gör är meningsfullt
2. COMMITMENT & STRATEGI
ROADMAP - FOKUS
Du lär dig att skapa ett commitment - ett löfte till dig själv, ta reda på vart du vill och skapa en roadmap för dig själv för att arbeta åt det hållet. Du lär dig att utforma hur du vill agera och vilket fokus du vill ha baserat på din värdegrund ifrån steg 1. Du lär dig hur du på ett vänligt och medmänskligt sätt kan bemöta vad som utmanar dig på vägen. När det finns tydlighet - då skapas känslan av kontroll och självklarhet, du kan välja!
3. SKRIV OM DIN STORY
MÖNSTER - SJÄLVMEDKÄNSLA
Med en vänlighet gentemot dig själv som grund lär du dig att utmana de mönster och det du har lärt dig om dig själv så här långt - den storyn du har skapat om dig själv. Så som du ser på din verklighet just nu är bara ett sätt att leva. Det finns fler. Genom att arbeta med din story skapar du nya paradigm för dig själv. När du inser att du kan skapa din story, förändra din story - då finns inga gränser till vad du kan skapa mer - effekten? Mer glädje, mer frihet, mer trygghet, mer framgång.
4. ÄRA DITT ENERGIKAPITALT
GRÄNSER - RELATIONER
Ditt energikapital påverkar dig hela tiden utan att du ens tänker på det. Här lär du dig att se över och hur du aktivt kan arbeta med ditt energikapital för att stötta dig själv mer medvetet. Här lär du dig även hur du kan utvecklas för att skapa de relationer du vill ha samt hur du kan sätta sunda gränser både för dig själv och andra. När vi känner att vi kan påverka samt att veta HUR och VAD då känner vi oss både fria, trygga, stadiga - du är ledaren i ditt eget liv.
JAG ÄR DIN GUIDE - REBECCA HEDBERG
Om mig – och varför Din Inre Kompass™ gör skillnad
Din Inre Kompass™ är resultatet av 1000-tals timmar i samtal med hundratals individer.
Under de senaste åtta åren har jag haft äran att vägleda hundratals klienter genom deras personliga utvecklingsresor – resor fyllda av längtan, mod, skav, utmaningar och växande.
Gemensamt för dem alla har varit den lättsamma känslan som infinner sig när de närmar sig det som känns sant för dem. När de fått vägledning i hur de kan utgå ifrån den känslan för att möta det som känns, det de upplever, det de står inför, kan de se och bemöta problemen och vardagen på annorlunda sätt än tidigare - mer proaktivt istället för bara reaktivt.
Och när vi vet vad vi vill och kan göra och hur vi kan ta oss dit – då blir livet ofta så mycket lättare att leva.
Din Inre Kompass™ är formad utifrån de mönster, insikter och genombrott som återkommit gång på gång. De områden du fördjupar dig inom har gjort all skillnad både för mina klienter och för mig själv i mitt eget liv.
Jag ser det som mitt mission att dela med mig av det jag har lärt mig och förmedlat genom åren för att så många som möjligt ska kunna känna att de är ledarna i sina egna liv. Du har kapacitet att skapa det liv du vill leva!
Du får allt du behöver
för att skapa en framtid mer i linje med den du är och vill vara - meningsfullt och hållbart
DET HÄR INGÅR I PROGRAMMET
✔ Digitala föreläsningar och gruppcoaching
Varje månad fördjupar vi oss tillsammans i varje område och vi startar upp med en digital IRL workshop där vi sätter igång tankarna och upplägget inför den kommande månaden. Du har chans att ställa frågor samt genomföra övningar och stunder med reflektion.
✔ Reflektionsmaterial och övningsunderlag
Varje område kommer med sin uppsättning med material (både inspelat och skrifligt).
✔ Vägledning längs med vägen
När området börjar landa in och frågor kommer upp möts vi igen i mitten av månadens fyra veckor för ett tillfälle med fördjupning.
Din Inre Kompass™ är för dig som:
✔️Vill känna att du är ledaren i ditt eget liv, chauffören i din bil, författaren i ditt livs story
✔️Är redo att skapa förändring i linje med vem du är, inte vem du lärt dig att vara
✔️Längtar efter ett liv som känns hållbart och meningsfullt, både i vardagen och på jobbet
✔️Har testat annat som mest har känts som "plåster på ett benbrott" - du söker nu något djupare och mer förankrat
✔️Är medveten om att din utveckling är en process och att du lär så länge du lever, och du lever så länge du lär
Din Inre Kompass™ är inte för dig som:
❌ Vill ha snabba lösningar utan att vilja möta dig själv på riktigt
❌ Inte är nyfiken på att utforska dina känslor, dina tankemönster och vem du är idag
❌ Känner att du hellre gör mer, och inte vill stanna upp och fokusera inåt
💛 Min värdegrund – det som genomsyrar allt
Jag har en övertygelse att alla människor har kapacitet att utvecklas, och att det är ett val vi kan göra. När vi väljer att utvecklas vidare så skapas automatiskt möjligheter till förändring, skiften, mer medvetna val.
Det absolut finaste är att det är då vi har möjlighet att skapa mer av det vi vill ha i livet och det är där och då vi känner oss i kontroll över våra liv. Det är vi som väljer, det är vi som är ledarna i våra liv.
Jag vet med säkerhet att det i sig skapar känslan av frihet, mer glädje och mer lätthet, mer lugn.
Och när vi är där - fina du - då skapas möjligheter till ökad medmänsklighet, vänlighet, öppenhet, nyfikenhet - och det är precis det jag är övertygad om behövs mer i vår värld idag. Det börjar med var och en av oss.
