Någonstans längs med vägen ökade viljan att dela med mig av allt det jag fann som funkade bra för mig själv. Att bidra till vårt samhälle, bidra till människor som - liksom jag hade gjort - kämpade sig framåt i vardagen och på jobbet.

Visa att det finns andra sätt att leva. För det var så jag upplevde det - jag hade funnit andra sätt att vara levande på!

JAG FANN EN BÄTTRE VERSION AV MIG SJÄLV

Idag har jag verktyg i hur jag kan leda mig själv mer medvetet. Verktyg som jag har samlat på mig genom åren, som jag vet gynnar mig. Det är dessa jag delar med mig av i allt jag gör, för jag vet att de fungerar.

NU VÄGLEDER JAG ANDRA

Genom åren har jag utbildat mig vidare till

*diplomerad samtalsterapeut och har väglett hundratals klienter i deras egen resa mot ett mer medvetet och hållbart självledarskap

*mindfulnessinstruktör - numera är mindfulnessbiten inbakad i mycket av det jag gör, både vad gäller att ge sig själv stunder för att stanna upp men även i hur man kan förhålla sig till sig själv lite vänligare

*yogalärare - den fysiskta biten av yogan är inget jag inkluderar i min verksamhet men det jag har med mig härifrån är ett vänligt förhållningssätt och att se varje människa som en helhet

Min egen livserfarenhet av att ha gått igenom ett utmattningssyndrom och kommit ut som en starkare, mer medveten person på andra sidan är dock min största bedrift och något som jag har upplevt ger väldigt mycket både tyngd och värde för de individer jag har väglett genom åren.

Jag har genom åren erbjudit

mängder med kurser både IRL och digitala inom personlig utveckling, självledarskap, mindfulness och högkänslighet

föreläsningar i hur vi kan leda oss framåt i livet och på jobbet lite mer medvetet

min bok Ta en paus i vilken jag beskriver vikten av att stanna upp och pausa och hur du kan arbeta aktivt med att ta pauser

mängder med mindre digitala workshops samt småkurser

värde i mina sociala kanaler, varmt välkommen att följa mig på Instagram