DET BÖRJAR INIFRÅN DIG
Genom hela kursen lär du dig att lära känna och arbeta med din inre kompass
för att stärka dig själv inifrån
för att du ska äga ditt liv
härifrån och framåt
Tänk dig en dag...
Där du känner en grundtrygghet; en styrka och glädje som kommer inifrån
♡ Att du kan sluta kämpa och köra på i din vardag och istället känner dig mer närvarande och levande i stunden
Tänk dig en dag...
Där du känner ett inre lugn och har mer ork till det du vill göra
♡ Att du har verktyg att ta till när livet händer samt en tilltro till dig själv och din egen kapacitet
Tänk dig en dag...
Du litar till din inre kraft och står för den du är, det som känns äkta och sant för dig
♡ Du litar på din magkänsla, har en stark självkännedom och ett medvetet fokus på vad du vill ha mer av i ditt liv
Jag gjorde allt jag kunde för att må bättre
Vardagen snurrade på och jag kämpade på i den. Jag arbetade hela tiden för att uppnå balans mellan arbete och fritid, familj och aktiviteter, samtidigt som jag gjorde mycket utifrån vad andra tyckte och tänkte - eller vad jag trodde de tyckte och tänkte.
Jag var långt ifrån närvarande med min familj och mina barn, och en smärtsam insikt hade kommit till mig att jag hela tiden satte andra högre än mig själv. Jag kände mig stressad, otillräcklig och upplevde en stark oro att ”är det så här det ska vara nu”?
I kursen Stärk dig själv - äg ditt liv fördjupar vi oss i många av de områden jag önskar att jag hade haft mer kunskap om tidigare i livet.
Mitt syfte med den här kursen är att
du ska känna att du är den som har kommandot över ditt liv
DU FÅR
"Ju mer du lyssnar på din inre kompass och agerar genom att göra dina val utifrån denna, det desto säkrare blir rösten från din kompass och desto tystare blir den inre kritiska rösten. Förmodligen kommer känslan av att gå efter din inre kompass skapa ett ökat lugn i dig, en ökad säkerhet, för du vet att det du agerar och väljer utifrån är sant för dig oavsett vad andra säger. Dina val blir dina, du äger dina val."
Text från kursmaterialet
Kursmaterial i egen kursportal
Genomarbetat material som steg för steg mjukt leder dig genom kursen
Du arbetar på egen hand med materialet under kursens gång. Kursen är uppbyggd på fem moduler med olika teman och fokus. Varje modul innehåller vägledande övningar, meditationer, hjälpande pdf:er och förinspelade filmer.
Du riskerar aldrig att missa något, allt finns lättillgängligt i din kursportal och du har tillgång till allt material i ett helt år.
Jag kommer göra mitt bästa för att du ska känna dig stöttad genom hela kursen!
Stöttning digitalt
Ibland behöver man ställa frågor, eller vägledning för att komma vidare. I din kursportal har du möjlighet att ställa dina frågor, lyfta upp det du känner där och då, läsa om andra deltagares upplevelser.
Jag lovar dig att finnas där för dig och ge dig svar på dina frågor, läs mer längst ner.
LÄNGTAR DU EFTER NÅGOT MER I DIN VARDAG, I DITT LIV?
"Jag har verkligen fått tänka till om hur jag vill ha mitt liv"
Rebecca är en superduktig kursledare. Jag har verkligen fått tänka till om hur jag vill ha mitt liv, stort som smått. Jag har lärt mig att positivt tänkande gör stor skillnad.
Jenny Ek, deltagare 2019
INNEHÅLLET
I fem moduler fokuserar vi oss på områdena nedan.
Steg för steg tar vi oss tillsammans vidare
SKAPA EN HÅLLBAR GRUND I LIVET
♡ Lär dig att stanna upp, skifta görande från varande.
♡ Lär känna dina behov och din inre kärna.
♡ Utforska ditt varför samt vad tacksamhet kan ge dig.
♡ Utforska ditt känslospråk samt hur dina tankar påverkar dig.
STÄRKA DIG SJÄLV INIFRÅN
♡ Bli medveten om dina roller, dina historier och mönster
♡ Rensa bort vad som inte gynnar dig och börja välja annorlunda
♡ Lär dig om känslo- samt tankehantering
♡ Utmana din inre kritiker och våga lita på din inre kompass
BÖRJA ÄGA DITT LIV
♡ Utforska din inre kraft
♡ Ta kommandot och äg dina val, din historia, din framtid
♡ Sätt ett medvetet fokus
♡ Lär dig hur du kan skapa ditt liv
REFLEKTION OCH MEDITATION
Svaren kommer inifrån dig och det är där vi har vårt fokus genom hela denna kursen.
Till din hjälp för att finna svar har du meditationsövningar specifikt skapade för de olika delarna i kursen. Du får även reflektionsövningar som har fokus på att öppna upp insikter hos dig som du inte kan tänka ut.
KÄNNER DU IGEN DIG I NÅGOT AV DET NEDAN?
DÅ ÄR STÄRK DIG SJÄLV - ÄG DITT LIV FÖR DIG
♡ Du vill, vill, vill något mer i livet, och är redo för förändring
♡ Du känner att du vill ifrån något, du vill inte längre känna som du känner, eller må som du mår
♡ Du vill känna ett inre lugn, ha mer energi och känna en balans i vardagen
♡ Du vill känna dig starkare i dig själv, kunna stå upp för dig själv och våga lita till din inre kompass
VEM ÄR JAG?
Jag kan ärligt säga att när jag började våga utforska mig själv mer, lära mig mer om mina känslor, mina tankar och mig själv – DÅ förändrades mitt liv!
Jag heter Rebecca Hedberg och mitt mission i livet är att fler ska uppleva samma sak. Jag är helt säker på att livet handlar om att LEVA det, inte bara att kämpa på. Jag vet att det går att påverka - förmodligen mer än du tror.
Jag tror på dig!
Kram
Rebecca
DU KÖPER DIN KURS HÄR
OCH BÖRJAR IDAG
Betala allt idag och ha betalningen klar
Påbörja kursen nu på en gång
2 795 kr
Du skapar ett användarkonto till din kursportal, genomför kortköpet och du är klar.
Vill du hellre swisha summan? Inga problem! Swisha 123 199 58 93 RH Hälsa i Nuet. OBS skriv din mailadress i kommentarsfältet!
Vid swishning kommer inlogg till kursportalen inom 24 h efter ditt köp är genomfört.
Delbetalning 2 tillfällen.
50% vid anmälan, resterande 50% nästföljande månad
1 400 kr
Anmälan sker genom att du swishar1 400 kr till 123 199 58 93 RH Hälsa i Nuet.OBS skriv din mailadress i kommentarsfältet!Du blir fakturerad för betalning nr 2.Inlogg till kursportalen kommer inom 24 h efter ditt köp är genomfört."Jag har blivit mer inlyssnande och mer närvarande"
Ett härligt start-kit för dig som vill bli mera du! Kursen är en bra start för förändring. Jag har ökat min medvetenhet, blivit mer inlyssnande och mer närvarande, och försöker skapa mina dagar inte bara köra på. Jag rekommenderar kursen för dig som ibland inte lyssnar eller gör som du vill, utan agerar utefter vad du tror andra vill. Vill du bli din egen bästa vän? - gå kursen!
Joanna Johansson, deltagare 2019
